Benny, a 36 anni, è campione italiano dei pesi mediomassimi. Trovato positivo ad una sostanza dopante, il tribunale sportivo lo squalifica per quattro anni.
Mario, 16 anni, allenato dallo stesso maestro di Benny, è in sovrappeso di sei chili una settimana prima dell'inizio dei campionati. Quando il maestro pensa che Mario non ce la possa fare, Benny convince il giovane a non arrendersi. Nell'aiutarlo a perdere peso, Benny espia le proprie colpe, riesce a superare il passato e a guardare ad una rivincita nel presente.